Geburtsvorbereitungskurs

Geburtsvorbereitungskurs

Eins vorweg: Das Märchen, dass es sich bei einem Geburtsvorbereitungskurs um einen Hechelkurs für werdende Mütter handelt, hält sich erstaunlicherweise ziemlich hartnäckig. Lassen Sie mich Ihnen versichern, dem ist nicht so.

Okay – nun zu den Fakten. Schon bei der Anmeldung sollten Sie sich über drei grundlegende Fragen Gedanken machen: Wann? Wo? Was?

Wann?

Wählen Sie für den Geburtsvorbereitungskurs einen Zeitraum, bei dem der letzte Termin möglichst nahe am geplanten/errechneten Geburtstermin liegt. Machen Sie nicht den Fehler und wählen einen zu frühen Termin. Warum? Bei der Geburt sollte all das, was Sie gelernt haben, noch möglichst frisch in Ihrer Erinnerung sein.

Wo?

Versuchen Sie einen Geburtsvorbereitungskurs dort zu besuchen, wo Sie auch Ihr Kind bekommen möchten. Das wird Ihnen helfen, sich bereits vorher mit der Umgebung und den Menschen etwas vertraut zu machen.

Was?

Fragen Sie bei der Anmeldung auch nach den Inhalten des Kurses. Diese können sehr unterschiedlich sein. Zum einen gibt es da eher „esoterisch angehauchte“ Kurse, „Gymnastikkurse“ usw. oder auch Mischungen verschiedener Richtungen. Der Kurs sollte zu Ihnen passen.

Sie müssen sich dabei wohlfühlen. Nur durch eine angenehme Stimmung können Sie alles in Ruhe aufnehmen und verarbeiten. Vergessen Sie auch nicht etwas zu Schreiben dabei zu haben. Sie können sich ein paar Tipps (wo gibt es welche Medikamente, wo gibt es günstige und gute Still-BHs usw.) gleich notieren. Auch zu Hause sollten Sie alles noch mal Revue passieren lassen und wenn nötig ein paar Stichpunkte notieren.

Was immer sehr positiv empfunden wird ist eine „Vorbesichtigung“ eines Kreißsaals. Dabei lönnen die werdenden Mütter (und Väter) sich dort genau umsehen und unter der Anleitung der Hebamme auch mal verschiedene Geburtspositionen ausprobieren. Das hilft ungemein, wenn man am Tag X die Räumlichkeiten schon kennt und ein wenig weiß, was einen erwartet.

Sollte es im Rahmen des Geburtsvorbereitungskurses nicht möglich sein, einen Kreißsaal zu besuchen, dann machen Sie es unbedingt selbst! Fragen Sie einfach mal nach einem günstigen Termin bei der Geburtsstation im Krankenhaus. Die diensthabenden Hebammen und Schwestern werden Ihnen sichern gern weiterhelfen.

Bitte zu zweit!

Die Geburt meistert man besser zu zweit. Und auch in der Zeit davor ist es wichtig, alle Vorbereitungen zusammen zu treffen. So auch den Geburtsvorbereitungskurs. Fragen Sie bei der Anmeldung also unbedingt nach Paarkursen. So haben die werdenden Väter auch die Chance, in alles eingebunden zu sein. Als werdender Vater ist man seiner Frau eine bessere Hilfe, wenn man Ahnung hat um was es geht und sie versteht – soweit dies für einen Mann eben möglich ist.

Artikelbild „Prenatal Classes – Newborn Care“ von Laure, lizensiert unter der CC BY 2.0, das Bild wurde an den Rändern beschnitten

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